お家にこもりがちで運動不足がちな体に喝！

ご年齢や体力に関係なく、お家でできる簡単な運動を教えます！

ぜひご参加ください。

今回のテーマは「ストレス発散！無理のない範囲でパンチ＆キック！」

 

※健幸ポイントこうしゅうに参加されている方は

運動コースとして１０ポイントを取得できます。

新規申し込みもできます。

 

１．日時：令和３年１０月２７日（土）午後２時～午後３時
２．講師：長田　有示氏（フィッツスポーツクラブ　健康運動指導士）
３．場所：甲州市中央公民館　2階　第３会議室

４．参加費：３００円
５．定員：２０名（小学校４年生以下の方は保護者の同伴が必要です）
６．申し込み方法：開催の前日までに電話または窓口にて申し込み

７．連絡先：甲州市中央公民館　０５５３－３２－１４１１ 

８．受付時間：月曜を除く９時から１７時まで