県内ではインフルエンザ（季節性）に感染する人が増加し、峡東保健所管内では「注意報レベル」が継続されています。前の週と比べると、約1.6倍感染者が増加しており、注意が必要です。（令和7年11月20日時点県報告）
 

基本的な予防対策の方法

（１）手洗い

ドアノブや電車のつり革など、様々なものに触れることにより、自分の手にもウイルスが付着している可能性があります。外出先からの帰宅時や調理の前後、食事の前などこまめに石けんを使い手を洗いましょう。手洗いができない場合は手指消毒液を使いましょう。

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（２）咳エチケット

咳エチケット(マスクを着用する、袖で口や鼻をおおう、ティッシュやハンカチで口や鼻をおおう等）を守り、咳やくしゃみの飛沫による感染を防ぎましょう。

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（３）感染症に負けないからだづくり

〈免疫力を高める〉
栄養バランスのとれた食事、十分な睡眠、適度な運動を心がけましょう。

〈歯や口の中を清潔に保つ〉
歯や口がよごれていると、口の中に細菌が増えてしまい、免疫が十分に働けなくなってしまいます。
歯磨きや舌磨きなどで、口の中を清潔に保ちましょう。
外出先から帰ったら、しっかりとうがいをしましょう。

関連情報

上記のほか詳細な情報は、次のページをご覧ください。

• インフルエンザ（総合ページ）（厚生労働省）
• 新型コロナウイルス（厚生労働省）