身体スッキリ！整体師が教える若返り体操講座

身体に蓄積された疲労と弱った筋力は‘‘老け姿勢‘‘を作ります。一日５分の若返り体操で若々しい筋肉と姿勢を身に着けませんか。

■日時　令和7年11月15日（土）10時00分〜11時30分
■場所　甲州市中央公民館　１階　音楽室
■定員　10名（事前申込・先着制）
■対象　甲州市内在住・在勤者（小学３年生以下は保護者の同伴が必要です）
■講師　鈴木好美　氏、鈴木竜美　氏（ラ・ティエラ）　
■持ち物　動きやすい服装、水分補給用の飲み物
■参加費　無料

申込方法等　　

　　　　　　Logoフォームでのお申し込みはこちらかQRコードからできます。
　　　　　　申込期間：令和7年10月10日からお申し込みください。
　　　　　　
　　　　　　電　話　：0553－32－1411
　　　　　　受付窓口：甲州市中央公民館（甲州市教育委員会　生涯学習課　公民館担当）
　　　　　　開館時間：9：00～17：00（月曜日・祝日を除く）